Alle ønsker å ha sunt og vakkert hår og hud. Det føles som en naturlig del av personlig hygiene og det er en fantastisk måte å føle seg godt om seg selv. Selv om det er mange foreslåtte rutiner der ute, kan det også være vanskelig å avgjøre hva som er viktigst og hvordan det skal gjøres riktig. Følgende tips skal hjelpe deg med å ta bedre vare på håret og huden din.
God Skjønnhetstips
1. Bruk naturlige produkter
Begynn å bruke naturlige produkter. De har fordeler som syntetiske produkter ikke har, samtidig som de ikke er belastet med skadelige ingredienser. Naturlige produkter forbedrer tilstanden til huden og håret ditt. Det er også mindre sannsynlig at de forårsaker irritasjon og allergiske reaksjoner.
2. Kylling blomst kaldt vann
Når du dusjer eller vasker ansiktet, skal du alltid vaske deg med kaldt vann. Kaldt vann toner huden, bidrar til å redusere pore størrelse, minimerer olje supplering og trenger inn i åpningene. Den skarpe forskjellen mellom kaldt og varmt vann gir deg et øyeblikk av vekke som nøytraliserer din hud og får blodet til å flyte.
3. Bruk solfaktor
Bruk alltid et solfaktor produkt hver gang du går ut. Utenfra sol eksponeringen har blitt knyttet til tidlig aldring av huden og kreft. Solfaktor gir en hinder for solstrålene som hindrer scorching og irritasjon.
4. Drikk rikelig med vann
Vann er det beste som du kan gjøre for kroppens generelle helse. Vann hjelper deg å unngå oppblåsthet, forbedrer fordøyelsen, fjerner toksiner og hjelper deg å opprettholde hudens elastisitet. Det kommuniserer også med hver og en av cellene i kroppen og gir den med oksygen og næringsstoffer. For å opprettholde god helse bør du være å drikke minst 8 glass vann om dagen.
5. Rengjør og fukt huden riktig
Du trenger å etablere en god hudpleie rutine. Du trenger å vite hvilken type hud du har og bruke produkter som passer det. Først må du fukte huden din med varmt vann før du renser den. Fuktighetskrem bør påføres med lette, myke strøk. Det er best å unngå produkter som inneholder alkohol eller andre irriterende ingredienser.
Dårlige Skjønnhetstips
1. Bruk ikke for mye såpe
I stedet for å vaske huden din med såpe, kan du bruke vann og en fugtighetsgivende krem. Unngå å vaske huden for ofte med såpe, da det kan fjerne hudens naturlig olje og føre til tørrhet og irritasjon.
2. Ikke over peeling
Å peeling for mye kan skade huden din. Peeling produkter er ikke nødvendig før du gjør det én gang i uken. Peeling for ofte kan føre til irritasjon og peeling kan fjerne beskyttende lag av hudceller som fører til økt følsomhet for miljøet.
3. Unngå å bruke for sterke kjemikalier
Unngå å bruke for sterke kjemikalier. En av de viktigste grunnene til dette er at det kan skade huden din. Sterke ingredienser som alkohol, tilsetningsstoffer, kjemiske stoffer og parfyme kan forårsake sykdommer og allergiske reaksjoner. Dette vil heller ikke gi deg den beste behandlingen for hudsykdommer.
4. Unngå å varme opp produkter
Mens det kan være fristende å varme opp produkter som hårvoks og hårmasker, bør du unngå å gjøre dette. Varmt vann og varme produkter kan irritere huden og føre til utslett. Det kan også skade håret og forårsake at det brekker eller blir tørt.
5. Ikke overse håret
Hårpleie er viktig for å opprettholde et sunt hår. Husk å bruke produkter som er egnet for hårtypen din, fordi noen produkter er laget for bestemte typer hår. Unngå å vaske håret for ofte, da dette kan slite på håret og gjøre det tørt og statisk. Prøv å unngå produkter som inneholder alkohol, parfyme og tilsetningsstoffer.
Oppsummering
Å opprettholde et sunt hår og hud er av stor viktighet for din personlige hygien. For å holde håret og huden sunt bør du forsøke å bruke naturlige og milde produkter som er ikke-irriterende og passer-til hud-og hårtyper. Dette er nødvendig sammen med kaldt vann og en daglig solfaktor. Det bør også huskes at du bør unngå produkter som er for sterke og at du bør unngå å peesel og varme opp produkter. For å opprettholde hud- og hårpleie, bør du også unngå for hyppig vask, og du bør være om å drikke minst 8 glass vann om dagen.
Håper disse tipsene hjalp deg til å skjønne hvordan du skal ta vare på hår og hud din på den rette måten. Ha alltid det beste for hud- og hårpleie i tankene.
