Sesamolje har lenge blitt brukt som en del av aromaterapi og mange andre alternative behandlinger. Det er også en vanlig ingrediens i mange massasjeteknikker. Det har mange kjemiske komponenter som er nyttige for helsen, som er grunnen til at det ofte brukes for hudpleie og massasje. Sesamolje har mange andre fordeler også, som giftfri; naturlig smaksstoff; det hjelper med å opprettholde fleksibilitet og styrke i ledd; det er effektivt ved høy temperatur. Det er en myk olje og har ikke en sterk aroma. Dette er en utmerket olje for massasje og oljetildeling.
Oljen kan brukes til å redusere stress, smerter og spenninger. Det særegne utseendet ligner eddik, som er hvit og flytende. Oljen kommer fra frøene til sesamplanten, som er ganske vanlig der oljen produseres. Den kjemiske sammensetningen av oljen inneholder høye nivåer av essensielle fettsyrer, fosfolipider og mineraler. Komponentene kan bidra til å øke kroppens helse og metabolisme.
Fordelene med sesamolje
- Sesamolje har et høyt nivå av essensielle fettsyrer. Fettsyrer er utrolig viktig for vanndrivende stoffer, vitaminer og mineraler. Fettsyrene bidrar også til å holde huden fuktig og minimere tørrhet. Det reduserer også betennelser og kløe.
- Oljen har også antiseptiske egenskaper, noe som innebærer at det hindrer at bakterier og andre skadelige stoffer spres i kroppen. Dette reduserer risikoen for infeksjon og allergiske reaksjoner. Det har også vist seg å hindre veksten av vekstmidd og svamp som kan være skadelige for helsen.
- Sesamolje kan også hjelpe lindre stress og støtte modningen av hudceller. Det kan også hjelpe bevare fleksibilitet og styrke i ledd. Det lindrer også symptomer på leddgikt og kan hjelpe med å kontrollere smerter.
Hvordan bruke sesamolje
Du kan bruke sesamolje på flere forskjellige måter: som en del av massasje og oljetildeling eller alene. For massasje er oljen egnet for mange deler av kroppen, inkludert ansikt og hodebunn. Når oljen brukes for oljetildeling, må det brukes litt olje for å la den absorbere inn i huden. Den kan brukes både som en del av komplekse behandlinger eller som en enkelt applikasjon.
Oljen kan også brukes direkte på huden for å helbrede irritasjon og tørrhet. Det vil også redusere betennelse og andre tegn på irritasjon. Det er også et utmerket middel for å hjelpe huden med å beholde fuktigheten. Bruk oljen som en fuktighetskrem eller som komponent i andre produkter for å nærme hudens naturlige fuktighet.
Kontra-indikasjoner for bruk av sesamolje
Som med noen andre olje, er det noen kontraindikasjoner som du bør være oppmerksom på før du bruker sesamolje. Det er viktig at du sjekker alltid ingrediensene i oljen for å sikre at du ikke får noen allergiske reaksjoner. Oljen inneholder også høyt nivå av fett og kan føre til overoppheting og flekkene. Det er også noen som har vist at det kan redusere blodstrømmen når det begraves på noen områder. Derfor, forstå noen bivirkninger før du bruker oljen.
Det er også viktig å være forsiktig med hvor du bruker oljen. Massasje skal utføres av en som er trent for å forstå helseeffektene av oljen og som vil kunne måle temperaturen. Sesamolje bør ikke brukes i øynene og hårbunnen, da det kan forårsake irritasjon. Det bør aldri brukes rundt sårbare områder så som sår eller solbrente områder. Oljen skal ikke brukes av gravide kvinner, da den kan føre til skade på fosteret. Det er også viktig å huske på å bruke oljen for massasje som anbefales av en utdannet massasjeterapeut.
Oppsummering
Sesamolje er et fantastisk oljebasert produkt for massage og oljetildeling. Dens kjemiske sammensetning er unik og inneholder høye nivåer av essensielle fettsyrer. Oljen har utmerkede egenskaper som har vist seg å hjelpe lindre stress, støtte modningen av hudceller, redusere betennelse og kløe, og hjelpe kroppen med å bevare fleksibilitet og styrke i ledd. Det har vært brukt gjennom århundrene for sine helseeffekter og er fortsatt et populært produkt i dag.
Når det gjelder hudpleie og massasje, må sesamoljen brukes ekstrem forsiktighet, og bør ikke brukes av gravide kvinner eller personer som har allergiske reaksjoner. Den må heller ikke brukes på mottakeren før hun får huden herdet. Hvis oljen er brukt riktig, kan det hjelpe lindre stress, smerter og spenninger, noe som gjør det til et utmerket alternativ til mange andre oljebaserte produkter. Det er et utmerket valg for å tilføre fuktighet til huden, så sørg for å ta vare på disse fordelene hvis du ønsker å prøve det ut.
