[Norsk]
7 synder begått av personer med tørr hud
Har du tørr hud? Å ha tørr hud kan være vanskelig, da det kan føre til utløsende faktorer for flere hudproblemer. Det er mange råd tilgjengelig der ute for å hjelpe deg med å overvinne problemene med tørr hud, og hjelpe deg med å beholde det fuktig og ungdommelig ser ut. Men før du begynner å se etter de beste måtene å forbedre huden din, må du kanskje først kvitte seg med de synder som gjør at huden dehydrerer.
Her er syv synder begått av personer med tørr hud som gjør at huden forverres:
1. Du forlater ikke sminke på før du legger deg
Det er viktig å fjerne all sminke før sengetid. Sminkebelegg og hudpleieprodukter kan hemme hudens nattlige fornyelsesprosess, noe som igjen kan forverre huden din. I tillegg til dette, kan sminkskyller, maskar og leppestifter forurense huden og klarerogen seg opp i porene, noe som fører til betennelser, arr og kviser.
2. Får ikke nok søvn
Søvn er kanskje det viktigste for hudhelsen. Når du ikke får nok søvn, begynner kroppen å produsere høyere nivåer av kortisol, noe som øker stressnivået og sammentrekning av håndtaket. Dette resulterer i at huden blir rød, hevelse, arr og pigmentering. Hvis du får nok søvn, vil kroppen utskille glukose, en stoff som hjelper huden til å holde seg fuktig og ung.
3. Neglisjerer å bruke solfaktor
Solfaktor er avgjørende for å forhindre solskader. For personer med tørr hud, er det ekstra viktig å bruke solbeskyttelse ettersom de er mer utsatt for rynker, svarte flekker og flekkete hud. I tillegg til å bruke solfaktor, bør du unngå direkte eksponering for solen, spesielt i løpet av de timer der strålene er sterkest. Unngå å sole deg for lenge, og bruk klær som dekker huden og brille for ekstra beskyttelse.
4. Du skrubber ikke ansiktet ofte nok
Ikke alle skrubber huden ofte nok. Ansiktsrens hjelper med å fjerne tette porer, noe som resulterer i at det samlede utseendet på huden er mye klarere. Skrubbing hjelper også med å eliminere overskuddsol, smuss og makeup, noe som gir mer plass for huden til å trekke på fuktighet.
5. Skrubber for mye
Å skrubbe for ofte eller altfor hardt, kan fjerne de naturlige oljer i huden din som er viktige for å få huden til å se og føles glatt og myk. I stedet for å skrubbe for hardt ofte, prøv å øke mengden av fuktighetskremen du bruker i ansiktet ditt. Det vil bidra til å forhindre huden fra å tørke ut og redusere trangen til å skrubbe så ofte.
6. Går ikke til hudpleie
Det er nødvendig å gå til en hudpleier minst en gang i måneden. Hudpleiere kan hjelpe deg med å finne produkter som passer til hudtype og hjelpe deg med å velge rett behandling. Husk å finne en spesialist som er kvalifisert og anerkjent av lokale myndigheter. Dette er den beste måten å få de beste produktene for hudpleiegenerelt.
7. Får ikke nok fuktighet
Mangel på fuktighet er en av de største grunnene til tørr hud. Kort oppsummert, jo mer fuktighetskrem du bruker på huden, desto friskere og mykere vil du se ut. Fuktighetsgivende produkter inneholder ofte antioksidanter for å hjelpe huden til å holde seg ung og unngå flekkeringer. Det er viktig å huske å smøre fuktighetskremen hver dag og legge den på når du går ut i solen.
Det er viktig å slutte å begå disse syv synder mot tørr hud for å unngå skade på huden. Ikke glem å alltid ta deg tid til å passe godt på huden din. Husk at det sanne skjønnhets-regimet alltid starter med å holde huden fuktig. Start med disse enkle tipsene og oppskriftene, og du vil sikkert se resultater i løpet av kort tid!
